2006-08-17から1日間の記事一覧
夏休み中の妹に誘われて、泳ぎに行っている。 区営のプールで、ただひたすら泳ぐ。 正味30分で、だいたい1000mは泳げる。 ウォーキングもして、1時間。 たったそれだけなのに、心身に与える影響は計り知れない。 日頃の運動不足がたたって、筋肉痛はす…
夏休み中の妹に誘われて、泳ぎに行っている。 区営のプールで、ただひたすら泳ぐ。 正味30分で、だいたい1000mは泳げる。 ウォーキングもして、1時間。 たったそれだけなのに、心身に与える影響は計り知れない。 日頃の運動不足がたたって、筋肉痛はす…